Studies

日頃、患者さんの為に働かれる看護師の方には、常に大きな負荷がかかっています。その負荷を少しでも軽減するのに、ヨガという方法もいんじゃないか、ということを示唆する結果の研究論文をご紹介いたします……

この論文は慢性的な腰痛（cLBP）の治療法として、ヨガと物理療法（PT）の効果を比較検討したもので、特に低所得で人種的に多様なコミュニティからの参加者を対象にしています。論文の主な焦点は、どの患者がどの…

甲状腺って、首の前にある小さな器官ですが、全身のエネルギーや代謝をコントロールしている、とても大事な存在なんですね。ところが、この甲状腺が元気をなくす「甲状腺機能低下症」になると、体がだるくなったり…

高血圧って、なかなか厄介な相手ですよね。ただ薬を飲んで「はい終わり」ではなくて、生活全体を少しずつ変えていくことも大事になってくる。そんなとき、「ヨガってどう？」って気になる人も多いと思うんです。で…

南インドの大学院時代でも、2年間ずっと解剖生理病理学の授業テーマとして扱われてきた一つに「パーキンソン病」があります。パーキンソン病って、身体の動きがぎこちなくなるイメージが強いかもしれませんけれど…

がんの治療を続けながら、このコロナ禍を過ごすというのは、心にも体にも大きな負担です。治療の副作用や先の見えない不安、それに加えて「外に出てはいけない」という制約が重なれば、気持ちも塞ぎがちになります…

妊娠期間というのは、喜びと期待に満ちている反面、体と心にとっては大きな挑戦の連続です。特に初めての出産を迎える女性にとっては、未知のことばかりで不安も多いですよね。そんな中で「体力をつけたいけれど、…

重度の精神疾患と聞くと、多くの方がまず薬による治療を思い浮かべると思います。もちろん薬物療法は不可欠ですが、それだけでは届きにくい部分があります。たとえば、統合失調症の陰性症状や認知機能の低下、うつ…

南インドの大学院（S-VYASA）在学中に、「Stop Diabetes Movement」という「糖尿病の予防（または改善）」を目的としたヨガのアシュラムや研究機関が連携した動きがありました。その際の研究結果がまとめ…

今回の研究のとても興味深いところは、ヨガスタジオではなく「ジムでのヨガ」に着目していることです。現代のワークライフの中だからこそ、手軽で効果的なストレスマネジメント（になり得るもの）は何か？という…