僕たちはつい、「痛み＝どこか壊れている」というイメージで考えがちですが、このレビューを読むと、「痛み＝身体の状態＋心の状態＋神経が学習してしまったパターン」の総和なのだな、という感覚が強くなります。…

この論文は、そのギーを「科学」と「アーユルヴェーダ」の両側から見直したものです。現代科学では、飽和脂肪酸を含むギーは心臓病のリスクとされてきましたが、最近ではその中に含まれる短鎖脂肪酸（酪酸）や共役…

ヨガを長く実践していると、「これは運動というより、神経の練習だな」とふと感じることはありませんか。この論文はまさに、その“感覚的な実感”を科学的に裏づけてくれるものです。研究者たちは、ヨガと一般的な運…